Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia PDF

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Scarica l'e-book Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia in formato pdf. L'autore del libro è Giorgio Cusing,Orlando Volpe. Buona lettura su lpgcsostenible.es!

AUTORE: Giorgio Cusing,Orlando Volpe

NOME DEL FILE: Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia.pdf

ISBN: 9788833361130

DATA: 2019

DESCRIZIONE

Secondo molti sistemi di pensiero - tra questi la medicina tradizionale cinese -, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest'idea è anche alla base dello stretching shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti meridiani o canali energetici, «percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l'energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito», facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale. Grazie al ricchissimo apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni. Se ne seguiremo le indicazioni con impegno e costanza potremo spingerci oltre i nostri limiti fisici e nello stesso tempo migliorare le performance della nostra mente. E allora, perché non provare a stare meglio? Buon lavoro a tutti!
INFORMAZIONE

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EPUB eBook: Manuale di Stretching Shiatsu - Giorgio Cusin - L'Età dell'Acquario - Esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia

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Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia, Libro di Giorgio Cusing, Orlando Volpe. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da L'Età dell'Acquario, collana Salute&benessere, brossura, data pubblicazione marzo 2010, 9788871363264.

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