Bici zen. Ciclismo urbano come meditazione PDF

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Scarica l'e-book Bici zen. Ciclismo urbano come meditazione in formato pdf. L'autore del libro è Juan Carlos Kreimer. Buona lettura su lpgcsostenible.es!

AUTORE: Juan Carlos Kreimer

NOME DEL FILE: Bici zen. Ciclismo urbano come meditazione.pdf

ISBN: 9788851169275

DATA: 2019

DESCRIZIONE

Lo Zen, come la bicicletta, non è un metodo, non è un dogma, non è una religione, ma un modo di affrontare la vita, un'esperienza che consente di stabilire un contatto migliore con noi stessi. Le mani che stringono il manubrio, i piedi che spingono sui pedali attivando il movimento armonico delle gambe; il respiro calmo e regolare, l'energia che fluisce per tutto il corpo, mentre la mente vaga libera in uno stato di piena coscienza. Questa sensazione, ben nota a milioni di appassionati ciclisti in tutto il mondo, nella tradizione Zen è chiamata consapevolezza. Per raggiungere quello stato in cui i pensieri vagano alla deriva in modo semplice e naturale, infatti, non è necessario restare per ore a gambe incrociate, con gli occhi socchiusi e i palmi delle mani all'insù, anzi. La bicicletta, secondo Juan Carlos Kreimer, oltre a essere a un agile mezzo di trasporto, uno strumento per allenare il corpo o per fare scampagnate domenicali nella natura, è soprattutto un dispositivo che ci consente di arrivare a uno stato mentale molto più ricco di quanto si possa pensare possibile, uno stato molto simile a quello ottenuto attraverso la meditazione. In anni di pratica Zen e pedalate in tutto il mondo, Kreimer ha raggiunto piena consapevolezza degli effetti quotidiani che anche pochi minuti di pedalata possono lasciare nel ciclista amatoriale: i soliti pensieri, le preoccupazioni e le incombenze spariscono, la mente si libera dai suoi condizionamenti e sbocciano pensieri fino a pochi secondi prima nascosti in un angolo. Si racconta, del resto, che il primo barlume della teoria della relatività sia scaturito mentre Einstein vagava distrattamente in sella. In «Bici Zen», Kreimer esplora con precisione e accuratezza la relazione intima tra mindfulness e ciclismo, gli effetti dell'allenamento sul corpo e soprattutto sulla mente, spalancando le porte a un'esperienza intima capace di risvegliare la nostra essenza profonda, semplicemente pedalando. Con e-book scaricabile fino al 31 dicembre 2019.
INFORMAZIONE

Libri (5 di 40) | Utet Libri

In 'Bici Zen', Kreimer esplora con precisione e accuratezza la relazione intima tra mindfulness e ciclismo, gli effetti dell'allenamento sul corpo e soprattutto sulla mente, spalancando le porte a un'esperienza intima capace di risvegliare la nostra essenza profonda, semplicemente pedalando.

Ciclismo Urbano: El estado zen al pedalear - YouTube

Bici zen. Ciclismo urbano come meditazione. Il giardino in balconi e terrazzi. L'altra metà della luna. Il calcio ricetta per ricetta. Per la prevenzione e la cura dell'osteoporosi. Armenity. Ediz. inglese e armeno. Maneggiare con cura. Cucina, amore e fantasia. La lotta operaia in Italia.

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