La pace attraverso la meditazione PDF

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AUTORE: Rajinder Singh

NOME DEL FILE: La pace attraverso la meditazione.pdf

ISBN: 9788871831336

DATA: 2003

DESCRIZIONE

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INFORMAZIONE

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La meditazione. L'obiettivo della meditazione è quello di riuscire a concentrare l'attenzione su noi stessi, seguendo percezioni, sensazioni, pensieri ed emozioni, o sull'ambiente esterno al fine di raggiungere un livello di maggior consapevolezza e di calma interiore.. Attraverso la meditazione è possibile ridurre stress, ansia, paura e rabbia. . Numerose sono le ricerche che ...

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