Quaderno d'esercizi per smettere di fumare PDF

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AUTORE: Charaf Abdessemed

NOME DEL FILE: Quaderno d'esercizi per smettere di fumare.pdf

ISBN: 9788878877122

DATA: 2011

DESCRIZIONE

Dipendenza fisica, dipendenza psicologica, dipendenza sociale... Il tabagismo causa milioni di morti ogni anno. Come liberarsi della morsa di una sostanza che ci avvelena - letteralmente - l'esistenza, mentre ovunque si è aperta la caccia ai fumatori? Grazie a una serie di semplici esercizi, questo Quaderno vi insegnerà a liberarvi dalla dipendenza, riconoscendone i tratti ossessivo-compulsivi e arrivando a comprenderne il meccanismo di compensazione. Inaugurerete così un cammino che non solo vi aiuterà a smettere di fumare, ma vi svelerà anche qualcosa su voi stessi.
INFORMAZIONE

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