Il circolo virtuoso del benessere PDF

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AUTORE: none

NOME DEL FILE: Il circolo virtuoso del benessere.pdf

ISBN: 9788820040826

DATA: 2006

DESCRIZIONE

In questo libro l'autore espone il suo programma che si fonda su un approccio integrato e graduale, finalizzato a ottimizzare il metabolismo. Articolato in cinque punti, lo schema del "circolo virtuoso" tocca cinque "stazioni": alimentazione, attività fisica, distintossicazione, integrazione, equilibrio. Il metodo insegnerà a controllare l'insulina e mangiare in funzione dei ritmi biologici; a muoversi e allenarsi correttamente, sia con le modalità occidentali sia con quelle orientali o zen; ad applicare le tecniche di disintossicazione senza trascurare prebiotici e probiotici; a conoscere i micronutrienti, le loro proprietà e le loro grandi potenzialità salutari; a regolare il sistema nervoso con le pratiche di rilassamento.
INFORMAZIONE

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Il Circolo Virtuoso Del Benessere è un libro di Duranti Fabrizio edito da Sperling & Kupfer a maggio 2016 - EAN 9788860619426: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

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Il circolo virtuoso del benessere, Libro di Fabrizio Duranti. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Sperling & Kupfer, collana Supertascabili Paperback, brossura, data pubblicazione maggio 2016, 9788860619426.

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