La dieta paradossale PDF

Lpgcsostenible.es La dieta paradossale Image

Leggi il libro La dieta paradossale PDF direttamente nel tuo browser online gratuitamente! Registrati su lpgcsostenible.es e trova altri libri di Giorgio Nardone!

AUTORE: Giorgio Nardone

NOME DEL FILE: La dieta paradossale.pdf

ISBN: 9788879289146

DATA: 2007

DESCRIZIONE

Dieta: un'epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perché non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti. Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.
INFORMAZIONE

Libro La dieta paradossale - G. Nardone - TEA - Tea ...

La dieta paradossale. Si può dimagrire mangiando tutto ciò che si vuole? A questa domanda lo Psicologo e Psicoterapeuta Giorgio Nardone risponde in maniera affermativa, in questo interessante saggio. Iniziamo con il dire che la proposta del dottor Nardone non è condivisibile, ...

Dimagrire mangiando con piacere? Il segreto della dieta ...

È qui che la dieta, per funzionare, deve diventare paradossale. La dieta paradossale. Tenendo conto di una serie di elementi accessori indispensabili (tutti descritti nel libro), il nucleo della dieta paradossale è: "Concediti tutto ciò che ti piace, all'interno dei tre pasti". Sembra… paradossale, appunto.

LIBRI CORRELATI